Die Massage ist eine anerkannte Methode zur Lockerung der Muskulatur und Behandlung der Beschwerden, die mit einem Muskelhartspann in Zusammenhang stehen.
Diese schmerzhaften Muskelverspannungen und –verhärtungen sind das Haupteinsatzfeld für die Klassische Massage. Ich empfehle vor der Massage eine ärztliche Untersuchung. Denn wer sich einer 'Wellness'-Massage unterzieht und Beschwerden hat, bei dem könnten sich vorhandene Entzündungen, Schwindel oder Verletzungen verschlechtern, wenn trotz dieser Gegenanzeigen massiert wird.
So angenehm Massagen sind, bei einigen Beschwerden muss darauf verzichtet werden, z.B. bei frischen Verletzungen, Haut-, Venen- und Gelenkentzündungen.
Um die gewonnene Entspannung und verbesserte Durchblutung nicht sofort wieder zu verlieren, ist nach der Massage unbedingt eine Nachruhe von 15-20 Minuten angebracht, die die erreichte Wirkung steigert.

30 Min. mit Massagelotion 32,00 €

30 Min. mit Aromaöl 37,00 €

60 Min. mit Massagelotion 62,00 €

60 Min. mit Aromaöl 67,00 €

 

In der Reflexzonentherapie am Fuß sieht man an den Füßen ein verkleinertes Abbild des gesamten Körpers und seiner Organe und teilt den Fuß in ganz bestimmte Zonen auf, denen die verschiedenen Körperteile und Organe entsprechen. Durch Massage dieser Zonen können die zugehörigen inneren Organe und Körperteile reflektorisch beeinflusst werden. Sie steigert die Widerstandskraft, wirkt entspannend auf Körper, Geist und Seele.

ca. 30 Min. 34,00 €

 

Diese Massage ist ein ganz besonderes Erlebnis. Sie kann mit einem oder zwei Therapeuten (Synchron-Massage) durchgeführt werden. Der Körper wird durch das warme Öl und die Hände des Therapeuten eingehüllt. Die Hände umfließen zusammen mit dem Öl den Körper und lindern Schmerzen, beleben den ganzen Körper, fördern die Entgiftung und haben eine ausgleichende Wirkung auf Haut und Haare. Bei regelmäßiger Anwendung wird der Alterungsprozess verzögert.

Es wird empfohlen, nach der Massage einen Dampf-Saunagang durchzuführen.

Einzelmassage ca. 90 Min. (incl. Schwitzbad)

85,00 €

Synchronmassage ca. 70 Min. (incl. Schwitzbad)

110,00 €

Teilkörperabhaynga ca. 30 Min. (ohne Schwitzbad)

30,00 €

 

Mit angenehmen warmen Ghee oder Sesamöl werden die Füße, Unterschenkel und Knie mit feinen Bewegungen massiert, gedehnt und ausgestrichen. Durch die Verwendung der Öle, die stärkend, kräftigend und zugleich beruhigend wirken, ist die Massage am ganzen Körper spürbar Besonders geeignet ist die Massage bei Nervosität und Schlaflosigkeit.

ca. 30 Min. 49,00 €

 

Der Stirnölguss „Shirodhara“ ist einer der schönsten Anwendungen im Ayurveda. Nach einer Abhyanga (Ganzkörperölmassage) lässt man einen feinen Strahl aus warmem Sesamöl in einem sanften Rhythmus ca. 15 Min. über die Stirn fließen. Dies führt zur Tiefenentspannung und innerer Stille. Der Shirodhara wirkt ausgleichend und beruhigend auf das vegetative Nervensystem. Besondere Indikationen: Kopfschmerzen, Migräne, hoher Blutdruck, Stresszustände, Burnout Syndrom uvm.

Shirodhara (ohne Massage) ca. 30 Min. 50,00 €

Shirodhara mit Kurzabhyanga ca. 60 Min. 95,00 €

Shirodhara mit Voll-Abhyanga ca. 90 Min. 135,00 €

 

Die traditionelle ayurvedische Garshan-Massage ist eine Trockenmassage die mit Rohseide-Handschuhen ohne Öl durchgeführt wird. Sie regt den Stoffwechsel an und fördert die Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe. Hierdurch werden Schlacken aus dem Gewebe abgebaut und die Vorbeugung und Reduzierung von Cellulite wird unterstützt. Im Gegensatz zur herkömmlichen Bürstenmassage, wird die Haut durch den Seidenhandschuh nicht aufgekratzt und gereizt. Ganz im Gegenteil, die Garshan-Massage ist eine Wohltat für die Haut: diese wird sanft poliert und elektrostatische Aufladung wird ausgeglichen. Nach der regelmäßigen Anwendung stellt sich ein verfeinertes Hautbild ein und die Haut wird samtweich.
Nach einer Garshan-Massage fühlt man sich kraftvoll und warm. Sie ist besonders zu empfehlen bei Kältegefühl, Frühjahrsmüdigkeit, Übergewicht und Orangenhaut.

Ganzköper ca 45 Min. 45,00 €

Teilkörper ca. 20 Min. 20,00 €

 

Verjüngungskur – Regeneration und Aufbau

In meinem ayurvedischen Wellness-Programm biete ich Ihnen eine ayurvedische Verjüngungskur, Rasayanakur, für Körper, Geist und Seele. In dieser Kur werden Dysharmonien ausgeglichen. Eine gezielte Bestimmung Ihrer Konstitution dient als Grundlage für die Behandlungen; Schlackstoffe werden ausgespült, Ernährungsfehler werden erkannt und korrigiert. Vordergründig wird die Rasayana-Wellness-Kur zur Entspannung und Harmonisierung Ihres Körpers, und damit zu einer Verjüngung Ihres Organismus, durchgeführt. Sehr empfehlenswert sind diese Kuren nach schwerwiegenden, körperlich schwächenden Krankheitszuständen, dauernden Infekten, nach hoher Stressbelastung oder allgemein schwacher Konstitution Ihres Körpers. Durch die Rasayana-Wellness-Kur werden neue Kräfte in Ihrem Körper mobilisiert und die Vitalfunktionen wieder angekurbelt. Dies führt in jedem Fall zur Stärkung des Immunsystems, Sie fühlen sich entspannt und entwickeln ein vollkommenes Wohlbefinden. Gönnen Sie Ihrem Körper diesen 3- bzw. 5-tägigen Verwöhnurlaub.

Weitere Anwendungen können nach Absprache mit in das Kurprogramm einfließen.

3 Tage Rasayana Kur

• Anamnese, Typbestimmung, ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung
• 2 x Abhyangas (Ganzkörperölmassagen)
• 1 x Svedana (Schwitzanwendungen)
• 1 x Shirodhara (Stirnölguss)
• 1 x Augenbad
• 3 x Yoga

Preis ohne Übernachtung/Verpflegung 395,00 €

5 Tage Rasayana Kur

• Anamnese, Typbestimmung, ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung
• 4 x Abhyangas (Ganzkörperölmassagen)
• 3 x Svedana (Schwitzanwendungen)
• 1 x Shirodhara (Stirnölguss)
• 2 x Augenbad
• 5 x Yoga

Preis ohne Übernachtung/Verpflegung 595,00 €

 

Lomilomi ist die traditionelle Heilkunst der Naturvölker Polynesiens. Wörtlich bedeutet lomi soviel wie streichen, drücken, reiben. Lomi Lomi verbessert den Stoffwechsel im Körper, Verspannung werden gelöst. Sie kommen zur Ruhe und können die im Alltag angestauten Anspanungen loslassen.
Der ganze Körper wird mit warmem Öl massiert. Bitte klären Sie im Vorwege evtl. Allergien (Nuss-Allergie) ab, damit ggf. ein Alternativ-Öl gewählt werden kann.

ca. 90 Minuten 89,00 €